Artróza chrbtice: Všetko, čo potrebujete vedieť

Liečba

Ak sa každodenne prebúdzate s bolesťou chrbta, prípadne cítite bolesť vo chvíľach, keď sedíte, alebo stojíte, je určite vhodné navštíviť vášho praktického lekára, ktorý vykoná detailnú zdravotnú prehliadku.

Jej začatia by mal uviesť informatívny rozhovor, počas ktorého sa zameriate na popis a dĺžku vašich ťažkostí, na vašu profesiu a na váš životný štýl. Veľmi dôležitú úlohu zohráva aj rodinná anamnéza, ktorá by mohla nasmerovať Lekárovmu pozornosť tým správnym smerom.

V prvej fáze najskôr bude potrebné sa predkloniť, aby vám mohol lekár prehmatať chrbát a prípadne i vidieť nejaké zjavné deformácie. Následne vás s veľkou pravdepodobnosťou pošle na röntgen, ktorý mu umožní vidieť stav vašich stavcov a chrupaviek. Aby bolo vyšetrenie kompletné, môže vám tiež odobrať vzorku krvi. Prípadne vzorka na biopsiu. (Odstráni tekutinu priamo z vašich chrbta.)

Vzhľadom k tomu, že žiadny typ artrózy nie je liečiteľný, odporučí vám:

• Užívanie medikácie proti bolesti
• Rehabilitácia a preťahovanie
• Prikladanie teplých a studených obkladov

Hoci vás bude počas tejto choroby trápiť stuhnutosť a stupňujúca sa bolesť, je dôležité, aby ste sa nevzdali a pravidelne sa hýbali. Len vďaka tomu budete sebestační a mobilné.

Artróza krčnej chrbtice

Artróza krčnej chrbtice je ochorenie, ktoré je (taktiež) spôsobené starnutím. Tiež ale za neho môže náchylnosť ku kostným ostrohám (v podstate ide o kostné výrastky, ktorými sa telo snaží o samovoľné spevnenie), dehydratácia, praskliny alebo napríklad úraz.

Za rizikový faktor sa považuje aj zamestnanie, ktoré preťažuje krčnú chrbticu, obezita a fajčenie. Preto by ste mali urobiť maximum pre to, aby ste kompenzovali svoj nevhodný spôsob života. Prípadne včas prejdite na zdravší životný štýl.

Že máte problém spoznáte tak, že vás bolí ruka a prsty, máte oslabené svaly, pobolieva vás zadnú časť hlavy alebo trpíte neustálu stuhnutosťou.

Artróza bedrovej chrbtice

V bedrovej časti chrbtice najčastejšie začína celková artróza chrbtice, ktorá sa postupne rozrastie. Spôsobovať ju môže buď prebytočná námaha, alebo naopak nečinnosť, počas ktorej dôjde k celkovému stuhnutie. (Počas pohybu dochádza k prirodzenému premazávanie kĺbov.) Tiež k nej ale môže dôjsť v dôsledku nejakej inej choroby, ako je napríklad osteoporóza, alebo reumatoidná artritída.

Opäť platí, že túto chorobu nemožno liečiť. Preto vám doktor naordinuje zmenu životného štýlu. Tá by mala zahŕňať zníženie váhy, cvičenie (s fyzioterapeutom, alebo sa skúseným osobným trénerom), viac oddychu a citeľnú zmenu vašej stravy.

Možno vás ale poteší, že tejto nepríjemnosti sa dá aspoň čiastočne predchádzať tým, že budete aktívni, budete sa zdravo stravovať, nosiť vhodné topánky, dbať na správny postoj a v neposlednom rade dáte stopku fajčenia.

Záver

Hoci artrózu chrbtice ovplyvňuje starnutie, pohlavia a genetika, v mnohých prípadoch si za jej rozvoj môžeme tak trochu aj my sami. Preto je určite vhodné pred touto skutočnosťou nezatvárať oči a niečo málo pre seba začať robiť. Uvidíte, že sa vám to postupom času vrátia v podobe lepšej kondície a uspokojivého zdravotného stavu.